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小伙花式跳绳一年瘦40斤 组建"绳舞飞扬"俱乐部

日期:2013-03-04 22:57:57 来源:www.ln.chinanew 作者:来源:新商报

金州新区37号小区公园中有一群人,每天晚7点人手一绳,随着音乐的节奏翩翩起舞。昨日,“绳舞飞扬”花式跳绳俱乐部发起人王新宁感慨地说,“跳绳不仅减了自己的体重,还把邻居们也带动起来,大家在一起玩出了层次、玩出了名堂。”

  王新宁介绍,自己玩起花式跳绳完全是被逼出来的。“2011年刚跳绳时我的体重达到了110公斤,家住5楼,上两层就得张口喘半天。血压高、心脏病,住了一段时间医院后,医生离院医嘱第一条就是强制减体重。”坚持花式跳绳一年后,体重稳定在90公斤。“感觉身体素质和精气神都提高不少,现在100多位邻居一起锻炼,就是想偷懒停下来也不可能了。”

  王新宁开始在网上寻找花式跳绳的视频,一个动作一个动作反复观看,然后就揣摩着实践。“一年前公园里就我一个人在跳,逐渐队伍开始扩大,现在定期参加活动的有76岁的老年人,也有五六岁的孩子。”一年中,王新宁跳坏50多根绳和3双运动鞋。

  俱乐部有位小胖墩,上小学5年级,体重已达75公斤。“我几次登门找他父母,让他们带孩子来参加活动。一个月下来,孩子减重5公斤还多。”铁杆粉丝张阿姨说,跳绳不但丰富了自己的业余生活,还强身健体。“原来体质不好,一到冬天就爱感冒,嗓子也不舒服。自从参加了这项运动,体质有了明显改善,冬天也基本不感冒生病了。”

  每天晚上不到7点,王新宁就从自家五楼连扛带抱地把10多公斤重的音箱送到公园,放上音乐,带着大家跳绳。他练跳绳真是痴迷,从简单到复杂,从复杂到高难,总想难上加难,精益求精。“花式动作大致有五六十种,还可衍生出更多,可谓无穷无尽,创新的空间很大。跳绳既有意思,也对健康有益。教跳绳不图别的,就是希望把快乐和健康传递给大家。”

  ■新商报记者张帆

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