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学术论坛

关于2018年举办上海市跳绳特色校(园)长论坛暨跳绳“一校一品”优秀案例展示的通知
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2018-09-24
探寻跳绳运动的起源
探寻跳绳运动的起源
说起跳绳,大家并不陌生,然其源自何处,始自何时,恐怕鲜为人知。跳绳最早起源于中国,原属于庭院游戏类,后发展成民间竞技运动。距今至少有一千多年的历史了。单人跳绳早在古代南北朝时即已出现,多人跳绳则迟至明代始见记录。所谓“两手持绳,拂地而欲止”,即今日的单人跳绳,唐代称跳绳为“透索”。2015-04-20
趣味跳绳激发幼儿运动兴趣
趣味跳绳激发幼儿运动兴趣
跳绳是一项简便易行的运动,不仅能够发展幼儿动作的协调能力,增大肺活量,经证明还能健脑。要想收到预期的效果,就必须考虑幼儿的心理发展水平和年龄特点。2013-09-29
如何进行跳绳教材的教学
如何进行跳绳教材的教学
2013-09-25
花样跳绳的体育文化价值研究
花样跳绳的体育文化价值研究
本文运用文献资料法,研究揭示花样跳绳的起源,探讨其在不同历史时期的表现形式,挖 掘花样跳绳的心理调节、健身、表演等体育价值,以及花样跳绳在世界各国的发展现状和当今文化价值的思考,为进一步继承和发扬我国民族传统体育文化提供借鉴。2013-09-22
浅谈如何进行跳绳课教学
浅谈如何进行跳绳课教学
建国以来, 跳绳一直是我国中小学体育课的教学内容之一,这是一项简便易行, 实效性好, 深受青少年喜爱的运动项目, 因此, 我就把重点放在对“绳”用途的开发上, 围绕跳绳动脑筋、做文章, 用简单的跳绳演化出丰富多彩的练习创意, 提升跳绳的趣味性, 有效的提高学生的灵敏、协调素质, 改善心肺功能。激发学生的运动兴趣, 培养学生的团队精神, 发展学生的个性与追求学生卓越的品质。让学生学会用跳绳进行多种锻炼身体的方法, 培养学生终身锻炼的意识和创新精神。2013-09-17
跳绳的益处有很多
跳绳的益处有很多
爱孩子,就让他从小爱运动。宝贝4岁左右,妈妈就可以把“跳绳”渗透到他的生活中。跳绳是典型的弹跳运动之一,对孩子非常有益。2013-09-06
经常跳绳可健脑
经常跳绳可健脑
跳绳是一项运动量较大的活动,如果一个人连续跳绳5分钟,就相当于跑步1000米,跳绳8分钟的运动量相当于快速骑自行车4公里。2013-06-20
跳绳运动训练你的灵活和技巧
跳绳运动训练你的灵活和技巧
跳绳已不再是小孩子的玩意,如果运用好基本技巧,跳绳能让你每小时燃烧1000卡路里,同时让手臂和腿部变得结实苗条。长久以来,跳绳已经被拳击等项目运动员用来训练灵活和速度技巧,跳绳不仅能增强身体协调力,而且能锻炼耐力。尽管人们常常认为这是低端运动,但跳绳确实是最方便的全身运动项目。2013-06-20
跳绳运动
跳绳运动
在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育活动。中国清代北京元宵节民间娱乐活动时,称跳绳为跳白索。1939年在福建省沙县举行的国民体育表演会,就曾设有跳绳个人表演。2013-06-20
小小跳绳真不赖 绳彩飞扬惹人爱
小小跳绳真不赖 绳彩飞扬惹人爱
跳绳、踢毽、丢手绢,这些童年游戏伴我们度过了很多美好时光,令人难以忘怀。不过随着年龄的增长,这些儿时的游戏似乎也渐渐远离了我们的生活。日前,记者来到广州市番禺区沙涌小学,发现这里不论男女、长幼、师生居然都喜欢上了跳绳,全校500余名学生个个是跳绳好手,连老师、校长也将跳绳当作健身秘笈,每天乐此不疲。几年下来,该校师生屡屡将国内各项比赛大奖捧回家。当前,中小学生身体素质整体下滑已经令教育工作者忧心忡忡,而学习和体育运动又存在时间上的冲突。跳绳这种看似简单枯燥的运动,是如何引起孩子们的兴趣的?在全校推广跳绳,老师、家长、学生又是如何达成一致意见的?社会各界都苦于没有高效、广谱的“运动处方”。沙涌小学的有益探索或许可以作为解开诸多谜题的钥匙。2013-05-31
校园跳绳活动的多人、多绳集体活动项目简介
校园跳绳活动的多人、多绳集体活动项目简介
本次上海站培训一大亮点:届时将教学一些适合学校开展大课间活动的多人、多绳集体活动项目。。。2013-05-28
如何有效开展花样跳绳为特色的品牌建设
如何有效开展花样跳绳为特色的品牌建设
经过近两年的实践探索,我校逐步形成“以绳促德、以绳健体、以绳增智”特色育人格局。在开展初期如何有效地开展花样跳绳为特色的品牌建设值得研究和思考。2013-05-18
怎样制定跳绳计划!
怎样制定跳绳计划!
2013-05-13
跳绳的正确方法
跳绳的正确方法
中国有众多跳绳爱好者,但九成以上的人跳绳方法都是不正确的。这里所介绍的跳法是有着五十多年跳龄的中国绳王胡平生先生运用的,并经科学证实非常有效合理。2013-05-10
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